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寶刀未老張豐毅,66歲肌肉身材似小伙,堅持健身30年,秒殺小鮮肉
2022/11/15

說起張豐毅,可能很多人都不熟悉,但是要說駱駝祥子,霸王別姬,和平年代,白鹿原,人民的名義這一系列經典的作品,可能很多人又會重新想起這位肌肉硬漢,畢竟這十幾年來,他幾乎一直在熒幕前塑造著剛毅的角色,也把很多角色都演得活靈活現,絲毫不輸流量明星。

但是許多都人不知道的是,66歲的張豐毅不僅是一位高齡健身愛好者,同時也是一位實力演技派,這身強壯的身材依然令許多年輕人羨慕不已。

舉個例子,在參加綜藝節目《真正男子漢》的錄制上,本來以為張豐毅只是去打醬油,卻沒想到混成了一個主角角色,健碩的肌肉吸引了許多人的注意,就算站在比自己小30歲的后輩身旁,也完全不落下風,甚至還有點出挑。

一身肌肉也令他瘋狂吸粉。網友感嘆,這才是當代年輕人該有的模樣,但是卻被這位老者完全包攬了。

張豐毅因為角色需要,經常需要在鏡頭前面秀身材,就但在私下健身時,卻經常包裹這身材,也常被網友偶遇,盡管沒有直接展示出肌肉,卻也看得出這身強壯飽滿的肌肉圍度,旁邊的反而都成了他的小迷弟,不僅肌肉了得,就連拍攝雜志封面也是非常硬核的存在。

據張豐毅自己本人所述,其實他自己多年來一直堅持健身,少說也堅持了30年,這30年中他一直勤勤懇懇的健身,如果工作太忙,拍戲沒時間導致健身落后了,他便會利用凌晨的時間進行訓練。

畢竟從小喜歡運動,使他成長為了一個運動型男。不僅從小學了多年武術,在演藝生涯開始之后也完全沒有將健身拋棄,可以說是非常盡職盡責了。

早上會固定起床做半個小時運動,晚上睡前也會抽空鍛煉,錄制節目也不會放過任何一個可以鍛煉的機會,閑暇時間會進行跑步,工作太忙則會利用力量訓練快速燃脂,很多人看他訓練都感覺他幾乎是一個健身魔人,但他卻坦言健身只是一個興趣愛好。

不是為了塑造好身材去吸引別人,而是讓自己變得更加健康,同時也是一種自律的表現。因此這麼多年,除了電影,在現實生活中,他幾乎很少展示自己的肌肉,畢竟真正的大佬都是大隱隱于市的。

一字馬有幾個男生能夠做到呢?這腹肌輪有幾個會用呢?據他所說,他經常會利用這樣的核心訓練方式,讓自己處于一個較為年輕的狀態。

而且冬泳是他的拿手好戲,為了保持清醒,精力也能更加充沛,可以說是一個全能的健身老者。

甚至在之前上節目訪談時,也坦言健身就是與同齡人拉開差距,讀書能夠讓你精神文明,而健身能夠讓你身體變得野蠻,當然這種野蠻能夠讓你在30歲之后收獲巨大的財富,畢竟許多男生自從30歲之后便開始步入中年危機,不僅身體狀況越來越差。甚至連家庭的和諧都很難滿足,幾乎沒有人會有時間關注自己的身材,連健康都成了大問題。

但是張豐毅卻用自己的行動證明了66歲依然可以生龍活虎,66歲依然可以身材不輸年輕人,健身就是這樣一種福報。越老越有味道,這句話用在張豐毅身上非常適合,歲月并沒有讓他變得油膩,反而讓他越來越年輕,在自律的人面前生年齡真的不是問題。


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