在日常生活中，床上用品雖說不太起眼，但是它卻是非常重要的。

這些東西平時看著都是非常干凈的，有的人可能就會一直等到臟了再換。

可實際上，很多人不知道的是，床單其實是非常臟的。

多久換一次床單

人的一生中，可能有三分之一的時間都是在床上度過的，這句話一點也不夸張。

而我們的床鋪、床單被罩枕頭這些東西，也是陪伴我們很長時間的，有的人可能用床單都用出感情了，就算是稍微破個洞也不愿意更換。

大家可以想象一下，自己平時多長時間換一次床單呢？

可能有的人會有潔癖，幾天就換一次，但是也有的人會因為拖延癥，或者是懶得動，從而長時間不更換床單。

而長時間不換的床單，其實這上面的細菌是超乎人的想象的。

我們認為的床單，可能上面只有灰塵和一些汗水，可實際上，這上面還會沾染人們身體的油脂、口水、體液甚至是尿液等。

要是人的身體上再有傷口的話，那麼這些污染物是很有可能會通過傷口進入人們的體內的，從而造成感染的情況。

可以說，人們在睡覺的時候，其實皮膚就等于是做了一次鍛煉，新的皮膚是會取代舊的，而那些舊的皮膚就只能掉落在床上。

每天晚上睡覺的時候，人體是會自動排出200毫升左右的汗液的，而那些晚上容易出汗的人，他們排出的汗量只會更大。

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