睡覺時腿抽筋,別再以為只是「缺鈣」!提醒:3種疾病你要關注

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「老趙,你這是學年輕人熬夜嗎,怎麼黑眼圈這麼重吶!」

「唉,別說了,最近半夜被折騰得,感覺命都快沒了。」

「這麼嚴重,怎麼回事?」

「還不是腿抽筋惹的禍,最近經常半夜突然間抽筋,一抽又好幾個小時,痛得整宿睡不著。」

「會不會是缺鈣?聽說缺鈣就會引起腿抽筋,你去買點鈣片吃吧。」

聽到老陳的建議,老趙馬上到藥店買了鈣片,堅持服用大概3個月左右,癥狀依舊沒有緩解,只好到醫院檢查。

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不僅在老趙這個年齡,每個年齡段都可能會半夜腿抽筋,這種半夜睡得很香甜,突然間小腿一陣酸痛襲來,整個人瞬間痛醒的感覺,相信不少人都體驗過。

但不少人存在跟老趙老陳一樣的誤區,覺得夜里腿抽筋是缺鈣造成的。其實不然,經常腿抽筋還可能暗示了健康問題。

一、「抽筋」是怎麼來的?

腿部突然劇烈疼痛,肌肉摸起來像擰成一團的麻花,這就是腿部痙攣,俗稱「抽筋」。抽筋時,肌肉突發性猛力的收縮,造成的肌肉劇痛,短時間內無法放松的現象,不論是坐著、站著、睡著都有可能發生。

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發生在小腿部位的抽筋最為常見,尤其是半夜睡得很沉,但突然間被痛醒,下肢不受控制,緊接著腿部肌肉突然收縮變得僵硬,疼痛感越發強烈,有時疼痛會蔓延到大腿甚至腳趾,整個下肢緊繃,通常需要拉伸、按摩痙攣的肌肉,才會緩解

刺激腿部痙攣的原因可分為兩大類,生理性原因和病理性原因。

「抽筋」一般是生理性原因引起的,譬如:腿部失溫,寒冷是抽筋的常見誘因,可直接引起腿部肌肉的強烈收縮,引發血管痙攣;長時間的局部壓迫,長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,引起肌肉被動攣縮和血供不足。

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