「老年癡呆」跟做家務有關!醫生提醒:60歲以后,做家務時要注意這7點

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阿爾茲海默癥,俗稱「老年癡呆」,是一種慢性進行性腦部退行性疾病,說白了,就是腦子里的「線路」慢慢短路,記憶、語言、認知等功能一點點地打滑。可這病和做家務又能扯上什麼關系?難不成擦個地、洗個碗還能洗出個腦病來?真相到底是怎麼回事?往下瞧,門道可多著呢。

世上沒有無緣無故的「好記性」

說起做家務,很多人第一反應就是「累」,「臟」,「煩」,尤其是上了年紀的鄉親們,經常覺得自己年紀大了,干不動了,該歇歇了。

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可偏偏有研究發現,那些動動手、勤快點做家務的老人,腦子反而清醒得更久

美國羅切斯特大學和加拿大麥克馬斯特大學的一項聯合研究發現,日常家務活動能促進大腦中「腦源性神經營養因子」(BDNF)的分泌,這種物質就像是腦子的「營養液」,能修修補補、加油潤滑,延緩神經元的衰老。

你看,原來收拾屋子、拖拖地,不止是為了干凈衛生,也是在給腦子「擦灰」。

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別不信,腦子真怕「閑」

腦子和機器一樣,越用越靈,越閑越銹。很多農村老人退休回家,一下子沒了事干,整天坐著曬太陽、打瞌睡,沒個日頭。時間一長,講話開始重復,記性也大不如前。

這不是老百姓的「嚇唬話」,而是有科學根據的。2023年《柳葉刀·歐洲病變學》刊登的一項橫斷面研究指出,日常認知活動不足,與阿爾茲海默癥發病風險呈顯著正相關

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