吃個桃子還能搞到差點沒命？

最近水蜜桃大量上市，老趙買菜的時候也順手買了幾個桃子，飯后接連吃了2個桃子后，身體就開始不舒服了。

「一開始是身體癢，後來就覺得頭暈，躺著緩了很久也沒緩過來，後來意識清醒的時候已經到醫院了。」老趙回憶道。

經診斷患者是出現了過敏性休克，在抗過敏治療后癥狀才逐漸減輕。事后老趙把這個經歷發到朋友圈，勸告大家謹慎吃桃。

如今桃子大量上市，對于愛吃桃的人，有什麼事項要注意？吃桃對身體有什麼影響？這些情況最好提前了解。

一、吃桃正當時，會給身體帶來什麼好處？

桃子相信大家都不陌生，坊間有水果皇后之稱，但它的營養價值可以說平平無奇。維生素c每100g含量不到10g，在水果界也算是比較低的了，另外B族維生素以及鎂、鉀、鐵等微量元素的含量也不占優勢。

唯一不錯的就維生素A、β胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質的含量，比起淺色系果蔬有點高，但在深色系果蔬里面也遜色不少。

雖然營養方面不占優勢，但桃子也不是毫無可取之處，比如酚酸類物質含量就比較高，這類物質具有很好的抗氧化效果，桃子中已明確含有30多種酚類化合物，不少研究通過體內體外動物實驗，發現此類物質還具有抗炎、抗腫瘤、改善心血管健康等作用。

另外桃子的含水量達到85%以上，其中還有大量的有機酸和可溶性膳食纖維，人體攝入后可以

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