愛喝1種茶!29歲女子被查出糖尿病 醫生提醒:喝1次堪比5公斤糖,是在「自毀胰島素」趁早遠離餐桌

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小劉今年29歲,自從入秋以來,發現自己的皮膚很是乾燥、缺水,即便是天天洗澡也不行,每天需要塗抹大量的身體乳,才有所緩解。

漸漸的,小劉發現塗身體乳也沒用了,皮膚乾燥、瘙癢脫屑,實在是受不了了,小劉便準備去醫院檢查一下,讓醫生對癥下藥。

可是沒成想,這一檢查查出來了糖尿病,這讓小劉很是不解,自己好端端的,怎麼會有糖尿病呢?

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多家醫院明令禁止:喝一次堪比5公斤糖,是在「自毀」胰島,趁早遠離餐桌

原來,小劉平時格外喜歡喝水果茶,像市面上賣的大桶水果茶,一天能喝好幾桶。而且她認為水果茶是用水果製成的,糖分含量不會很多,即便天天喝也沒事。

可是醫生表示,水果茶雖然含有水果,但在製作過程中會加入不少的添加劑,糖分也不少,會加重胰島負擔,造成血糖不穩。

而且這種水果茶的熱量也比較高,100g的水果茶中大約含有23大卡的熱量,經常飲用往往會導致熱量攝入過多,引起血糖升高。

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同時,這2物也會影響血糖平穩,常吃或引起糖尿病

1、水果乾

水果乾在制乾的過程中,只有水分被蒸發,而全部的糖分被濃縮到小小的水果乾中。若是經常食用,會影響到正常的血糖水平,並抑制胰島素正常分泌,無法發揮其控糖作用,致使血糖上升。

2、甜食

甜食屬于升糖指數較高的食物,其葡萄糖以及蔗糖都不少,大量食用之後會導致人體血糖濃度在短時間內迅速升高。

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