入冬以來最強寒流來襲，全台各地十分寒冷，氣象署近日皆發布低溫特報。不少民眾在天冷時，泡個熱水澡暖暖身。但有一名30多歲男子在家泡完熱水澡後走出浴室，頭瞬間爆痛，腦血管爆掉，出血性腦中風送醫，住進加護病房，仍有生命危險。對此，義大醫院神經外科主治醫師陳德遠提醒民眾，寒冷天氣務必做一件事情。

據《中時新聞網》報導，陳德遠透露，該名男子平時沒有量血壓習慣，這幾天寒流來襲在家泡完熱水澡，衣著單薄地走出浴室，身體暖但卻腳踩冰地板，沒想到突然頭痛劇烈，還出現右手右腳無力情況，連話都說不清楚，家人見狀立刻送醫。

對此，陳德遠說明，低溫或溫差大的環境會讓血管縮起來，平時若沒有控制好血壓或喝水不足，導致血液變得濃稠，使血壓飆升，增加腦中風風險。面對寒流低溫，陳德遠提醒民眾，避免自己處于溫差大環境，像是早上從溫暖的被窩起來，不要直接赤腳踩冰地板，此舉恐刺激血管收縮，建議先穿上襪子或拖鞋，而外出也記得戴帽子、圍巾，避免頭部直接吹冷風。

至于如何判斷中風？務必謹記「FAST─微笑舉手說你好快送醫」口訣，一、Face（嘴歪臉斜）：嘴巴或臉部突然變形、歪斜；二、Arm（手腳無力）：單隻手或單隻腳忽然感到無力；三、Speech：（口齒不清）突然言語無法表達、口齒不清；四、Time（記下時間立即就醫）儘快確定發病時間，並迅速將病患送往醫院急診室治療。

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