進入冬季后，隨著氣溫的不斷下降，一些健康問題也隨之而來，尤其是老人，甚至隔三差五就有老人離世的消息。

這不禁讓人想起老話說的：老年人難過冬。難道冬天真的是老年人的一道坎？

一、「冬天戴棉帽，如同穿棉襖」，有道理嗎？

冬季氣溫的下降，也會給人體帶來意想不到的威脅，有研究顯示，冬季室內外溫差較大時，人體血管容易劇烈收縮，導致血壓飆升，加重心血管負擔，尤其對于年老且本身就有心血管疾病的患者，更容易因此出現嚴重并發癥。

此外，氣溫低還會影響血液流速，四肢離心臟較遠，不注意保暖很容易出現冰涼甚至凍傷風險，長時間呆在低溫環境，還容易刺激鼻腔和呼吸道，增加感染或流感風險。尤其頭部也是冷空氣暴露較多的地方，保暖做不好，身體更容易出問題。

俗話說的好，「冬天戴棉帽，如同穿棉襖」，別以為是迷信，其實蘊含著人民的生存經驗，和科學道理。

中醫認為頭部是手足三陽經匯聚之地，也是陽氣運行的關鍵樞紐，因此保護好頭部健康很重要。現代醫學也發現，冬天人體熱量的散發30%通過頭部進行，而且頭部血管遇冷收縮也會影響血液循環，不利于腦供血，因此頭部保暖不僅是御寒也是提升免疫的重要措施。

因此，冬季戴帽成了不少人的首選御寒措施，別小看這頂帽子，冬天戴帽子3個好處值得關注：

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