血壓是否正常,對每個人來說都十分重要。很多人都會自己在家量血壓,卻經常出現血壓「起起伏伏」、「不準確」等現象。你知道什麼時間更適宜量血壓,怎麼量更科學嗎? 測血壓的注意事項1、血壓的分類
你的血壓值正常嗎?不妨對照以上表格。
2、哪個時間量血壓最準? 臨床數據表明,70%以上的人有兩個血壓的高峰和低谷: 清晨6-10點為第一個血壓高峰;中午12點至下午1點為第一個低谷;下午4-6點為第二個高峰;凌晨1-2點為全天最低點,也就是第二個低谷。
4、電子、水銀血壓計,該買哪個?
水銀血壓計,操作起來比較麻煩,一般推薦有一定醫學基礎的人使用。 電子血壓計更加簡單,但有一定的缺陷,如:可能存在小幅度偏差,但一般都在可接受范圍內。所以從來沒有自己測過血壓的人,更推薦電子血壓計。
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