吃太甜比吃太鹹還恐怖！（圖／取自photoAC）

台灣洗腎率世界第一，每百萬人有超過3400人在洗腎，盛行率也世界第一。過去一講到洗腎，一定認為是飲食過鹹，但腎臟科醫師表示，吃甜比吃鹹更易洗腎。

台灣人洗腎有3大原因

第一名是糖尿病、第二名是高血壓、第三名是腎臟發炎，近半的洗腎患者是因糖尿病導致腎功能損壞。

腎臟科醫師洪永祥在臉書上表示，高油鹽糖都是非常危險且傷腎的食物，吃太鹹導致高血壓，高血壓是造成洗腎的常見原因，但現今台灣有46％左右的洗腎患者是因為糖尿病產生的併發癥導致腎功能損壞，是導致洗腎的主要原因。

含糖飲料的頻率與時間跟慢性腎衰竭是否呈正相關？

台灣飲料店跟超商密度都是全世界第一名，根據102－105年「國民營養健康狀況變遷調查」，有高達83.

洪永祥直言「糖尿病真的越來越年輕化了」，根據2019年公佈的「台灣第2型糖尿病年鑑」中，就提到在20歲以下的罹病比例大幅增加，已經從2008年的9.

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