越來越多30歲出頭的人被確診癌癥,還來不及反應,就已是晚期。
有數據顯示,中國每年新增癌癥病例超過400萬,平均每天就有上萬人被確診,幾乎每分鐘就有7個人被查出惡性腫瘤。
這不是危言聳聽,而是事實。那麼,為什麼會得癌?人真的會「突然」得癌嗎?一個人得惡性腫瘤,背后真的只是運氣不好嗎?那10個讓癌癥悄悄找上門的「幕后推手」,藏在哪些生活細節里?ADVERTISEMENT
第一個要面對的現實,是吃。
不是吃得多,而是吃得太「隨意」。從三餐不定,到重口味、愛腌制、愛燒烤,再到冰箱里放了一個禮拜的剩菜剩飯,很多人習慣把吃飯當成一件可以湊合的事。
但胃,從來不會湊合。大量研究發現,超過三成的胃癌患者,長期攝入高鹽、煙熏、腌制類食物,這些食物中含有亞硝酸鹽,一旦在胃內與蛋白質結合,就可能轉化為致癌物——亞硝胺。
這個過程不是立馬發生的,而是日積月累地「布下陷阱」。
第二個容易被忽略的,是不動。
現代人坐著的時間,遠比想象中要長。
上班坐,通勤坐,回家躺,運動一周一次都嫌多。久坐被世界衛生組織列為「新型健康????手」,不僅增加肥胖風險,還與結直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的發生相關。
腫瘤細胞最喜歡的環境之一,就是缺乏良好血液循環的組織,代謝慢,氧氣少,免疫細胞難以到達,正好給它們「安家落戶」的機會。
文章未完,點擊下一頁繼續
文章未完,點擊下一頁繼續
下一頁