▲醫師洪永祥表示，民眾若要改善便祕，可早起就喝冰的橄欖油黑咖啡，堪稱超級排便神器。（示意圖／Pexels）

便秘不只是肚子痛，還可能傷腎。醫師洪永祥表示，一名65歲女子因為一週無法排便且右腰疼痛，一查竟是右腎急性腎損傷，原因是糞便壓迫到右側輸尿管，導致水腎。他並建議，若要改善便祕，可早起就喝「冰的橄欖油黑咖啡」，即一次結合「冰水、橄欖油與咖啡」3個通便因子，堪稱「超級排便神器。

腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，上述女子罹患糖尿病腎病變，糖尿病史近20年，血糖控制得宜，每3個月回診，但女子最近回診時，下肢水腫、臉色蠟灰、人非常疲勞，腎絲球過濾率一下子從55分掉至20分，明顯有急性腎損傷。

她超過一週沒排便 肚子滿糞便、慘釀急性腎損傷

洪永祥表示，經細問後得知，該女子近來嚴重便秘，已經超過一週未排便，女子當時肚子很脹，且右側腰部劇痛。超音波顯示，其糞便壓迫到右側輸尿管，造成尿液被嚴重堵塞在右腎，造成右腎嚴重水腎，進而導致右腎急性腎損傷。

長期便秘增癌癥風險 傷肝腎、誘發心血管疾病

他表示，長期便秘可能對健康造成多種不良影響，包括大腸癌、痔瘡、大腸憩室炎等疾病的風險上升，以及可能引發腹痛、頭痛、食慾不振等癥狀。 此外，長期便秘還可能導致肝臟負擔加重，甚至影響中樞神經系統，嚴重時可能誘發心肌梗塞、中風等心血管疾病。

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