天冷小心中風、心梗!醫建議起床「多1動作」:不要過急

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生活中心/魏君程報導

冷氣團來襲氣溫下滑,也要小心健康出現問題。醫師許書華過去曾在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發布貼文,表示天冷請特別注意因氣溫變化容易誘發的疾病,特別是腦中風或心肌梗塞等心血管疾病。

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醫師許書華指出,氣溫變化經常會誘發血管收縮合併血壓高低起伏,而當血壓不穩定時,也可能讓硬化的血管斑塊剝落,形成了急性血栓而增加中風的機率。因此腦部血管本來就有狹窄的民眾,或是曾發生過腦中風的病人,在天冷時更容易發生腦部血管阻塞或破裂的問題。

醫師許書華透露,如果是有高血壓或心血管疾病的患者,應該要每日定時測量血壓並且依照醫生指示服藥,天冷時要特別注意保暖。另外,心肌梗塞也是天冷要注意的疾病,除了血管容易收縮,加上清晨睡醒前後,交感神經活性旺盛,特別好發心肌梗塞。

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醫師許書華表示,高血壓患者更要特別小心,若有突發性胸悶、胸痛、呼吸喘、冒冷汗等情形,應立即就醫檢查,避免錯過90分鐘黃金治療時間!以下精簡叮嚀:

1.有心血管病史的患者應照醫生指示用藥,在早上起床時不要過急,應該緩慢的起床讓身體甦醒。建議可在被窩裡先動一動,躺1~2分鐘後才起床,讓體溫變化不那麼大。如果要外出注意增添衣物。

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