1/6

健康長壽是很多人的心愿，而一個人是否長壽，其實可以從面容、身體特徵看出來。 老話常說，「健不健，看容面」，人體的面容及身體特徵，就像是健康晴雨表，可及時反映身體狀況。 比如身上這「1處細、2處粗」的人，就更容易被疾病盯上，壽命也相對更短。

身上1處細、2處粗的人，更易得病、壽命更短



腰粗 腰粗的人，多半是腹型肥胖者，表現為蘋果型身材，即腰圍大于臀圍，四肢較細。

腹型肥胖者最典型特徵就是肚子大，俗稱「啤酒肚」「將軍肚」。因為看起來比較「富態」，也被不少人認為是有福氣、生活好的象徵。

其實，這種想法大錯特錯！ 眾多周知，肥胖是百病之源，而腹型肥胖的殺傷力，遠比全身性肥胖更大。 腹型肥胖，也稱中心性肥胖、內臟型肥胖，患者的脂肪主要沉積在腹部的皮下，以及腹腔內的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部，可造成血糖異常、激素分泌異常、糖脂代謝紊亂、動脈粥樣硬化加速形成、尿酸升高等等。 這些代謝紊亂互相影響，互為因果，最終可引發2型糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病、腦梗死等心腦血管疾病，讓人的壽命變短。 目前，我國定義腹型肥胖的最新標準為：男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米。

2/6

需要特別注意的是，在體質指數（BMI）正常的人群中，也有14%的人為腹型肥胖。 所以，別以為自己看起來不胖、體質指數正常就沒事。

文章未完，點擊下一頁繼續