飯量與壽命密切相關!經常每天只吃2頓飯的人,「全因死亡」風險增加

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「不可能!大師說的不可能錯!」

老王今年61歲,確診糖尿病多年,期間一直服藥控制血糖。同時,他還在網上各種搜索養生的方法,想著通過其他的方式來停藥。

偶然的機會下,他看見網絡上的養生大師說減少進食,對控制血糖很有好處,甚至可以治愈糖尿病

這讓老王心動不已,馬上開始著手控制飲食,先是試探性的不吃晚餐,然后連午餐也不吃了,最后把降糖藥也停了

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堅持了幾天,老王發現自己整個人都飄飄然了,胃部的不適感特別強烈,還有明顯的惡心癥狀。

這一天更是直接暈倒在了家中,送往醫院檢查后確診為糖尿病酮癥酸中毒伴有急性胰腺損傷,好在送醫時間及時,經過治療很快就蘇醒了。

醒來后,老王還覺得很詫異,人家都說辟谷養生對身體有好處,到自己這怎麼就不行了呢?

一、多項研究證明:吃得越少反而活得越久?

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美國巴克(BUCK)衰老研究所發在《Nature Communications》的研究指出,通過限制飲食可讓OXR1維持逆轉錄酶以達到延緩衰老的目的。

而OXR1是健康大腦衰老的重要基因,該基因網絡對防止人類腦老化、神經退行性疾病有至關重要的作用。

圖源自網絡

飲食與壽命的關系一直在探索,越來越多的研究表明吃得少與壽命增加相關。

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