「肝變硬」頭先知!頭部若出現這「4種癥狀」可能是肝的求救信號,不要大意教你「4招養肝法」

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肝變硬,頭先知!當你的頭部開始出現這4種癥狀,可能是肝臟在對你發出的求救信號,千萬不要大意!

今天賈醫生就來教你如何養好肝臟,預防肝病!

第一個,頭皮容易出油。如果你總是前一天洗的頭髮,第二天就變得油膩膩的,一股腦油味兒,這就有可能是肝鬱濕熱造成的。

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第二個,早生白髮。我們說肝主藏血,而發為血之餘,如果一個人年紀輕輕就長了很多白頭髮,就有可能是肝血不足,頭髮缺少血液的濡養所致。

第三個,面色黑黃。如果你的臉色蠟黃,甚至隱隱發黑,那這個時候也要提高警惕。因為面部的血管豐富,能直觀反映出一個人的氣血狀態。而肝主藏血,並且負責疏泄氣機,肝臟的的功能失常,面色也會相應發生改變。

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第四個,臉上長出「蜘蛛痣」。所謂的「蜘蛛痣」,其實就是一種中心發紅、突出,周圍有很多紅色細小血管的病變,這也是肝臟受損的一個典型表現。

上面這4個癥狀呢,一個沒有是最好,但是有了也不用過于擔心,下面我就來教你如何

養肝四大方面

吃護肝食

枸杞護肝明目,是絕對好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水,還可以做藥膳和粥。

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