根據《中時新聞網》報導，臥室雖是人們休息放鬆的場所，卻可能暗藏危害健康的物品。一名曾在哈佛大學擔任醫學研究的專家，近期在社群平台揭露三種應該立即丟棄的臥室「毒物」，引發網友熱烈討論！

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這位42歲的胃腸病專家賽提醫師，擁有德州大學公衛碩士學位，並在史丹福及哈佛大學進行肝膽腸胃醫學研究。

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1.舊枕頭

首先是使用過久的枕頭。專家指出，枕頭長期使用會累積塵螨、汗液及過敏原等物質。研究證實，枕頭是臥室中塵螨最密集的區域之一。這些微小生物雖然比鹽粒還小，卻是引發氣喘的重要原因。

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此外，頭髮未乾、唾液及汗水等體液也容易造成霉菌滋生，不只產生異味，更可能危害呼吸道健康。

針對枕頭的使用期限，睡眠專家席雷分享了一個簡單的測試方法：將枕頭對折並擠出空氣後放開，若能恢復原狀，表示仍具支撐效果；若無法回彈，就該考慮更換了。不過他也提醒，這個方法無法檢測細菌或塵螨的存在。

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