現在，查出腫瘤的人越來越多，不少看起來挺健康的人，一查體檢報告嚇一跳。

其中有一類問題，很多人都忽略了：吃的東西，尤其是家里放久了的那些。

很多人得病，不是吃多了，是吃久了的

前段時間，一個四十多歲的中年男人來我們門診復查。

他說沒啥特別不舒服，就是肚子偶爾脹氣，消化不太好。結果一查，醫生臉都沉下來了——他腸道里有異常情況，指標已經偏離正常不少。

他特別懊悔，說自己也不抽煙不喝酒，就是嘴饞，尤其喜歡吃點「家里存著的老味道」。

比如那瓶放了半年還舍不得扔的腌咸菜，比如冰箱角落里那袋凍得結冰疙瘩的香腸，比如親戚寄來的自制辣醬，開蓋半年還能繼續吃……

這些東西，他覺得「放冰箱了沒事」，結果成了每天吃飯的隱形地雷。

很多人以為食物只要沒變味、沒發霉，就沒問題。

一些食物在長時間存放后，會慢慢產生亞硝酸鹽、黃曲霉毒素等有害物質。

這些東西，吃下去可能沒感覺，但日復一日地積累，身體悄悄地就出事了。

哪些「存太久」的東西，最容易惹禍？

不是聳人聽聞，醫生確實見過太多因為吃「老食物」而出問題的。

下面這幾種，建議大家要麼別久放，要麼盡量少吃。

第一是咸菜類。

像腌蘿卜、咸菜頭、酸豆角這些，腌得時間久了，

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