現在隨身攜帶環保杯不僅愛地球，買飲料還能折價，成為不少人出門必備之物。然而環保杯的材質五花八門，怎麼挑才能耐用又安全，無毒教母譚敦慈透露「做對一件事」就能延長使用年限，使用20年也沒問題！

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根據《東森新聞》報導，無毒教母譚敦慈透過節目分享健康資訊，指出長期使用拋棄式餐具與食品容器，有害物質會逐漸在體內堆積，對健康造成威脅！建議外出時自備環保杯，減少一次性產品的使用量，然而對于外界針對材質的疑慮，她表示並沒有絕對不能使用的材質。

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不論是塑膠材質或是不鏽鋼材質，關鍵在于正確的使用方法，只要裝水只裝七、八分滿，就能延長使用期限，因為瓶蓋內部大多使用塑膠材質，若一直泡在水裡，容易有脆化問題，她自己使用不銹鋼環保杯會特別留意沒將水裝過滿，至今使用20年仍沒汰換！

若真的選擇塑膠材質環保杯，譚敦慈特別提醒，應挑選「無色透明」款式，研究顯示，五顏六色的塑膠製品較易脆化，增加有害物質溶出風險，不建議大家使用。

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毒理專家招明威也指出，環保杯不銹鋼材質首選304或316，具有優異抗腐蝕性，適合盛裝各式飲品，雖然部分塑膠材質如1號（PET）、2號（HDPE）、5號（PP）相對安全，但因一般消費者難以辨識，仍建議選購不銹鋼材質，以免環境荷爾蒙長期累積影響健康！

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大家會帶環保杯出門嗎？有些使用訣竅要注意啊！

文章參考：《東森新聞》、《MSN》