八九點才吃晚飯或者睡前喜歡吃消夜的朋友們注意啦:睡前吃東西不僅會影響到睡眠和體重,一項研究發現,它還會導致食道癌!
對于胃酸倒流,大家應該並不陌生,它就是夜間進食(晚上8點之後或是睡覺前3小時)帶來的疾病之一。它的初期癥狀就是「反酸水」,之後還會伴有燒心、咳嗽、聲音嘶啞和哮喘等癥狀。可別小看了胃酸倒流,
長期胃酸倒流可能導致食道癌,減少胃酸倒流能夠降低罹患食道癌的風險。而有研究發現,越來越多的人患上胃酸倒流,主要原因就是不良的飲食習慣,如夜間進食。
根據媒體報導,桃園一名王先生今年28歲,北漂到台北的一家大公司上班,年紀輕輕已經當到部門負責人,但是白天忙工作,吃飯不規律,幾乎都吃外食;晚上就和同事去吃宵夜。
半年前王先生出現喉嚨卡卡的、胸痛等癥狀,本來以為年紀輕不是什麼大問題,自己隨便吃點藥就好,但是過很久都沒改善,到醫院一檢查發現已罹患食道癌末期。
王先生的父親受訪時哭著說,兒子不知道愛惜身體,就是整天亂吃才把命送了,一年365天有200天都會吃宵夜,他和太太天天擔心苦勸,但兒子聽不進去。八九點才吃晚飯或者睡前喜歡吃夜宵的小夥伴們注意啦:睡前吃東西不僅會影響到睡眠和體重,
一項研究發現,它還會導致食道癌!
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