問大家一個問題：你做過的夢里面，哪些讓你印象深刻，醒來之后還久久不忘？小編記得比較清楚的是，好幾次夢到被人追殺，拼了命地跑啊跑啊，醒來之后后勁很大，累得像真的跑了很久一樣。

類似的噩夢其實很多人都做過，還有人會夢到從高空墜落，被蛇咬，當眾裸奔出丑，牙齒掉了，溺水，考試沒復習，錯過火車……難免讓人疑惑，這僅僅只是一個夢嗎？會不會預示著什麼？咱不講那些玄乎的，就從科學的角度說，夢有時候的確會給我們一些警示。

經常做噩夢，當心是大腦退化的預警

2022年6月，全球權威醫學期刊《柳葉刀》子刊《電子臨床醫學》發表了英國伯明翰大學人類大腦健康中心的一篇研究，該研究在經過長達7年多的隨訪中發現：與正常夢境相比，經常做噩夢（夢中被攻擊，夢中扮演動物角色，被噩夢驚醒）的人，在接下來的十年中出現認知能力下降的機率是其他人的4倍。同時，經常做噩夢的人，患帕金森病的風險也更高。

2023年，《電子臨床醫學》又發表了一篇「夢境和疾病關系」跟進研究，研究人員經過隨訪發現：每周做噩夢次數超過1次的受試者，有較高的帕金森發生風險。尤其在帕金森確診前5年內，這種相關性更為明顯，這或能說明做噩夢是帕金森的前驅癥狀之一。

特別是在睡夢中大喊大叫、拳打腳踢的人，更要警惕帕金森前兆。

除此之外，經常做噩夢，還可能跟以下原因有關——

這些原因也會導致噩夢頻頻

1、睡覺時壓到心臟了

有些人睡覺時喜歡蒙著被子睡，或者手放在胸口上，但這會壓迫心臟和呼吸，導致呼吸困難，誘發噩夢。

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