蘋果以美容聖品著稱，不僅營養豐富還有很好的美容保健的效果。

而洋蔥是我們日常蔬菜中常見的食材，夏季飲食中具有很好的養生保健作用。 


想不到蘋果加洋蔥一起吃，竟然還能起到減肥的作用，很多女性朋友抱怨自己喝水都長胖，節食、運動、喝減肥藥都試過，效果一般，試試小編為你推薦的好辦法吧。


將此食譜簡單告訴各位親朋好友，希望經常用電腦用手機的朋友，經常便秘的朋友，渴望瘦身的朋友，喜歡養生的朋友都來試試。

大家跟我做吧！ 

1，準備食材，蘋果AND洋蔥 

2，削皮（重口味者可選擇多洋蔥，少蘋果） 

3，將洋蔥切絲 

4，越細越好（本人能力有限哦，大廚勿罵） 

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