晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」!別以為是缺水,或是5種疾病「警報」信號

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晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水,或是5種疾病「警報」晚上睡覺嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水,或是5種疾病「警報」 你有沒有過這種經歷,睡覺時總是嘴巴發乾,或是睡得正香。結果卻被渴醒,起床喝水後,依舊無法緩解,導致再難入睡。 60歲的王阿姨就是如此。近幾個月來,她總是口乾口渴,喝得多,尿得也多。為了緩解口渴,王阿姨到哪兒都得拿著個杯子,但無論喝多少水都感覺不解渴。

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起初以為是天氣變熱的原因導致的,後來跟幾個朋友聊到自己的困擾,朋友提醒可能是糖尿病表現,讓她趕緊去醫院做個檢查。結果醫院檢查顯示,王阿姨空腹血糖高達20 mmol/L,判斷為糖尿病。王阿姨很是納悶,自己不過是口乾而已,怎麼就與糖尿病有關了?

一、為什麼一到晚上格外口渴? 你是否有這樣的體驗,到了晚上嗓子就會發乾,總是感覺到口渴,不喝水又難受,喝了水又容易起夜……為什麼一到晚上格外口渴? 我們的唾液主要由自主神經系統控制,屬于無意識的過程。

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發表在《Nature》上的一項研究發現,睡前口渴可能與大腦生物鐘對神經刺激有關,如果睡前兩小時限制飲水。就會導致在睡眠過程身體產生脫水癥狀,大腦為了穩定身體狀態,生物鐘就會對渴覺神經產生刺激,造成睡前口渴現象。

睡前總覺得口乾口渴,或與這些生理因素有關: 年齡增長:身體機能退化,唾液腺會有一定程度的萎縮,唾液分泌減少,人就容易口渴。

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