膽固醇最怕的4種食物!每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化,血管越來越健康

ADVERTISEMENT

膽固醇高有什麼危害?它會大量堆積在血管上,形成血管上的斑塊,造成血管「膽固醇最怕的4種食物!每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康」、「靜脈血栓」等癥狀,嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血栓、腎梗塞、腎功能衰竭等一系列疾病。四種食物要多吃,有效降低膽固醇。

膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅是身體的結構成分之一,還是合成許多重要物質的原料。

過分忌食含膽固醇的食物,易造成貧血,降低人體的抵抗力;但長期大量攝入膽固醇,會使血清中的膽固醇含量升高,增加患心血管疾病的風險。

ADVERTISEMENT

現代社會人們生活節奏的加快,很多年輕工作者不注意日常飲食,暴飲暴食,導致膽固醇升高,膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的「富貴病」。

膽固醇高的危害

膽固醇的正常值是0-5.

ADVERTISEMENT

2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高,膽固醇高的危害主要有:

1、會加快前列腺癌的生長速度,會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。

2、會減少人的壽命,尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風幾率會隨著增加。

3、會阻塞心臟動脈和使其變窄,更容易引發心臟病。

4、會使骨質疏鬆癥的可能性變高,同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見,膽固醇高的患者要及時到醫院進行治療,以免延誤病情,導致病情惡化。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
沈玉琳血癌確診!醫示警「日常4習慣」隱形殺手,清潔劑也危險
健康養生
台灣被封「洗腎王國」!名醫怒揭「兇手是盛行一食品」無奈人人愛吃:比手搖飲還恐怖
健康養生
去除牙結石,先別花錢看牙醫!用家裡這一物,自己在家去除牙結石!讓牙結石自然脫落,牙齒清潔乾淨、口臭也沒了
健康養生
女子一覺醒來,全身「長滿紅斑劇癢」,醫生警告:家中有「它」要格外注意
健康養生
沈玉琳傳日吞「5保健食品」...名醫曝台灣人洗腎內幕!誤用下場超悲慘
綜合推薦
28秒就有1人離世!醫學專家揭秘:倖存者40%重度殘障!
健康養生
痛苦!手上突然起這種「小水泡」,很癢抓破後有少量液體流出,該怎麼辦?教你一招,很快就好
健康養生
為什麼有人發現腎衰後,一透析就很快去世?醫生終于不再隱瞞
健康養生
身上突然冒出來的小紅點是什麼?2種可能是癌癥先兆,別不當回事
健康養生
一2歲女童「心肌炎去世」,4天后哥哥也躺進ICU,醫生揪出「真兇」后全家崩潰:奶奶好心辦壞事
綜合推薦
排便正常、無腹痛!「居然已大腸癌」醫警告1癥狀:腸道在求救
健康養生
頭髮大把大把的掉髮,原來身體「缺乏」這東西,常常吃讓頭髮自己長出來
健康養生
50歲主管「狂飄尿騷味」洗澡沒用,無奈跑醫院檢查后「直接從門診轉急診」醫一聞嘆:當天就洗腎
健康養生
穩定血糖不飆升!適合糖尿病人吃「10種蔬菜」越吃血糖越穩:還降脂降壓
健康養生
容易腦梗塞!睡覺時經常「腿抽筋」預示血脂升高了,教你3招「快速降脂」防中風
健康養生
牙齦萎縮的禍根終于被揪出!這5種常見食物,會讓牙齦加速萎縮20倍!再吃,牙齦真的沒了!
健康養生
不是山楂!腦梗最怕1種「酸」醫生提醒:平時常吃「血管通暢」遠離腦梗
健康養生
半小時就1人大腸癌!台中女第4期冒3癥狀,醫嘆:已轉移肝
健康養生
沈玉琳傳猛爆性肝炎腦水腫!致死率高達80%,醫示警5大致病元兇:快就醫
健康養生
馬上停止喝「這5種飲料」喝得越多,血管或越堵?醫生給出明確答案:能勸一個算一個
健康養生