南瓜不能隨便吃,醫生緊急提醒:這「3類人群」要少吃,九成人仍不知

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南瓜不能隨便吃?醫生提醒:這3類人群要少吃,很多人還不知道

60歲的老張身子骨一向硬朗,每天雷打不動去公園打太極,可最近一周,他總覺得嘴里發苦、肚子脹得像塞了塊石頭,連最愛的紅燒肉也提不起胃口。

老伴看他這樣,心疼得不得了,聽說南瓜「養胃又長壽」,便買來南瓜,每天變著花樣給老張做吃的:南瓜粥、蒸南瓜糕,還跟著短視訊學了做南瓜餅。

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老張起初吃得挺歡喜,直說:「南瓜又甜又軟,比吃藥強多了!」

誰知幾天后,老張渾身不對勁了,夜里翻來覆去睡不著,嘴角還冒出一串水泡,這可把老張嚇壞了,趕緊跑去醫院檢查。

劉醫生在了解完老張最近的飲食情況后,嘆了口氣說:「老張,你這體質偏濕熱,南瓜吃多了反而容易出問題,看來你是沒了解清楚自己的體質,就盲目跟風吃南瓜了。」

老張一聽這話,頓時愣住了,他一直以為南瓜是個好東西,多吃點對身體有好處,沒想到竟然還有這種禁忌。

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中醫強調「食養需辨體質」,盲目跟風反而可能傷身,南瓜,這一日常備受推崇的食材,真的適合所有人嗎?

01

南瓜的好處不容忽視

南瓜被中醫譽為「脾胃的黃金果」,性溫味甘,能夠補中益氣、健脾暖胃

對于脾胃虛弱的中老年人來說,它就像腸胃的「貼心小棉襖」,蒸一碗南瓜小米粥,暖胃又易消化,能夠緩解吃冷食腹瀉、手腳冰涼的問題。

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