當我們談論心梗這個問題時,很多人會第一時間想到高血壓、血脂異常或者是情緒激動,卻很少有人把喝水與心梗聯系起來。
但事實上,喝水方式和心梗之間存在的關聯,常常被忽略,而這種忽視可能會讓許多人忽然面對健康危機。
身為曾在醫院工作多年的醫生,我目睹了許多患者因日常一些看似普通的生活習慣,將自身推向健康危機的邊緣。
心梗的形成是復雜的,它是血管內膜的脂質斑塊破裂,血小板聚集形成血栓,最終導致冠狀動脈堵塞的結果,然而,這個過程并非一蹴而就,而是日積月累的結果。ADVERTISEMENT
喝水在其中雖然看似不起眼,卻可能起到了關鍵的「催化」作用,尤其是在冬季以及60歲以上的人群中,危險更加凸顯。
臨床上還有一種現象不得不提,那就是「晨間血栓」,有研究指出,早晨的血液流動速度是全天最慢的,這是因為人在一整夜的睡眠中未能補充水分,血液會處于濃縮狀態。
冬天尤其需要注意,很多習以為常的喝水方式可能在無形中增加了心梗的風險,而60歲以上的人群更應該警惕。
冬季喝水時要特別注意的幾個方面,每一個看似簡單的調整,都有可能對身體健康帶來深遠影響。
很多人習慣喝冷水,尤其是覺得冬天本來就寒冷,喝點冷水反而能「適應」氣溫,這種想法乍一看似乎沒問題,但如果你年過60歲,或者本身血管就有問題,那麼這個習慣其實很危險。
冷水進入胃腸道后,會迅速刺激迷走神經,這會讓心率短時間內發生波動,
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