「血管堵塞」天敵被找到了!每天吃一點,將血管清掃得不堵不硬

ADVERTISEMENT

血管「清道夫」被找到了,每天吃一點,血管不堵不硬,遠離血栓!

隨著年齡的增長,人體內血液中的「水垢」越來越多,膽固醇、甘油三酯含量增加,在血管壁上沉積,久而久之,則會形成血栓。當血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當堵塞超過70%時,人才會有心血管堵塞的癥狀和感覺。

ADVERTISEMENT

所以,疏通血管一定要日常化,不要等血管堵塞嚴重才想起來要疏通,想要避免血管堵塞,除了要積極的改掉一些不良的生活習慣外,在飲食上也要做出積極的調整,生活中一些天然的食材是血管「清道夫」,平時經常吃一些,有利于血液流通,避免血管堵塞,遠離心腦血管病的困擾。

血管「清道夫」被找到了,每天吃一點,血管不堵不硬,遠離血栓!

香椿中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,經常吃一些,可以起到很好的降低血脂、調節血壓、清理血管的作用,能有效的改善血管彈性,保護血管,而且香椿含有的維生素E,有很好的抗氧化作用,是血管的「清道夫」食物。

ADVERTISEMENT

黑木耳是生活中人們常吃的一種菌類食物,它含有大量的膠質,具有縮短凝血時間的作用,經常吃一些黑木耳可以起到清理體內的毒素,疏通血管垃圾,軟化血管,防止血管堵塞的作用。常吃木耳可以有效的促進身體的新陳代謝,是一種健康食材。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
洗頭方式或影響健康!再次提醒:60歲以后,牢記洗頭「4不要」
綜合推薦
4月,這個水果要抓緊吃,全身都是寶,補腎烏髮!
健康養生
豬大腸只排最後一名!豬身上的「7個部位」 醫生建議少吃:榜首很多人愛吃
健康養生
一家愛吃餛飩!5旬男子癌逝「妻兒也接連罹癌」 醫生「揪出真兇」她崩潰痛哭:貪便宜害全家
健康養生
睡覺時總在凌晨3、4點醒來!醫生:通常提示「4大疾病」別忽視,教你3招「讓您一覺到天亮」
健康養生
一杯山楂麥冬減肥水,護肝明目,清內脂,祛濕養胃瘦下18斤,脂肪肝也沒了​!
健康養生
于美人左腎手術「取108顆結石」醫曝1保健飲喝多惹禍
健康養生
早上愛吃水煮蛋的人,長壽不會遠離你!但切記2種情況,千萬不要吃
健康養生
注意:喉嚨如果出現這些癥狀,可能是食道癌上身,別拖及時就醫!
健康養生
68歲老人腎衰竭離世!醫生痛心:把「這3樣」當補品喝,肝臟再好也難逃損傷
健康養生
晚餐竟不能吃「粗糧」,醫生提醒:這「3類食物」也需注意
健康養生
肝臟不好別擔心!常吃這4種食物,幫助養肝排毒,讓肝臟越來越健康
綜合推薦
55歲后遠離「老人味」的三個關鍵習慣!營養師:戒掉這些就能優雅到老
綜合推薦
女子因雙腿疼痛就診,白天入院,晚上離世!醫生:只因忽視一件事
健康養生
蘋果竟是高血脂的「抑制劑」,醫生勸告:不想血脂失控,多吃「這4物」
健康養生
心臟不好的人!臉上會有4種表現 「面部水腫 」尤其第3個表現最容易發現
健康養生
腿部就是你的「血糖儀」!若出現「這5種怪象」血糖多半超標了
健康養生
雙北爆一疫情淪陷「235人列管」! 疾管署驚喊「全從這國回來」:有一癥狀要注意
健康養生
被列入「致癌黑名單」這4類肥皂「長期用恐致癌」:須格外警惕
健康養生
專家提醒:腦梗發作的「首個警報」,藏在雙腿變化里,多數人都忽略了
健康養生