記者蔡庭語／綜合報導

小朋友吃太多甜食，恐怕會造成難以挽回的後果！營養師高敏敏過去曾透露，一名14歲的國中少女從小愛吃甜食，因此媽媽每天都會買3個車輪餅給她當點心，中午在學校也靠麵包果腹，最後罹患了第二型糖尿病，讓母親自責不已。

高敏敏過去曾在節目《醫師好辣》分享個案，指該名少女上門求診時，糖化血色素高達12～13％，被確診罹患了第二型糖尿病，已必須長期服藥控制；奇怪的是，少女在門診時幾乎全程都低著頭，連諮詢過程也沒正眼看過醫生，態度相當不自然；就在此時，一旁的媽媽突然放聲大哭，讓醫護人員嚇了一跳。

媽媽突如其來的反應讓高敏敏相當錯愕，一問之下才得知，原來她工作繁忙，早上都是買早餐店的外食給女兒當早餐，下午也是就近買車輪餅當點心，晚餐則是等爸爸回家後再出門吃；不僅如此，女孩在學校沒有訂購營養午餐，幾乎都是到福利社買麵包果腹，包括有時下午肚子餓也是吃麵包。

聽完上述情形後，高敏敏隨即了解少女罹患糖尿病的原因，因為她每天攝取過多的精緻糖，卻長期沒人意識到問題；根據衛福部規定，一天精緻糖攝取量只能佔總熱量10％、最低5％，以正常女性來說，每日的精緻糖攝取量約150卡，只要1杯全糖手搖飲就超標，何況少女每天都吃車輪餅、麵包等，提醒家長要多注意孩子飲食。