陳叔這幾次復查血糖一直忽高忽低，醫生也批評了好幾次，要控制飲食。

想來也是，別人一口飯3口菜，他倒是反過來，經常不吃菜都能空口吃掉半碗飯，但不吃飯吧，又總感覺渾身難受。

直到最近一次檢查，血糖高的嚇人，醫生也說了再這樣下去就不是飲食控制這麼簡單了。

為了健康他決定把主食戒掉，「既然飯不能吃，那吃菜和肉總行了吧。」

自從不吃主食以后，他的飲食就變成了各種各樣的蔬菜和魚蝦、牛肉，連續忌口3個月后，確實身體感覺比以前輕了很多，體重都掉了幾斤。

但很快他就總感覺走路腿發軟，有點飄，慢慢的他的精神狀態也開始萎靡，還經常發呆、瞌睡，總覺得困，記性也變差了許多，經常丟三落四。

後來復查報告出來不止血糖沒控好，連血脂、尿酸都亮了紅燈。

他也疑惑：為什麼不吃米飯了，反而身體更差了？

一、患病率飆升！為什麼中國人容易得糖尿病？

說起糖尿病可能很多人只知道血糖高，實際上它對人體的損害范圍可能是全身性的。

比如由糖尿病引發的視網膜病變，會導致視力下降，嚴重可能失明；還有高發的糖尿病腎衰，嚴重還可能引發尿毒癥；長期高血糖還會損害心血管健康，增加冠心病、中風等心腦血管疾病風險......

除此之外，糖尿病還容易合并皮膚感染、神經損傷，糖尿病足就是由此而來，其實可怕的不是糖尿病而是它引起的連串并發癥。

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