眾所周知,當腸道系統吸收了食物殘渣中的營養、水分之後,剩餘的食物殘渣排泄出來就會形成大便。
隨著各種健康知識的普及,人們越來越關注自己的吃喝拉撒,這本來是一件好事,值得鼓勵,但有些人總是過度關注,就容易適得其反。
比如吃喝,更貴的不一定是更好的,有時候一杯白開水平平淡淡才是真,再比如拉撒,人人都不是從同一個模子刻出來的,不是每個人每天拉撒的次數、時間都一樣,才算正常,順其自然就好。
當然,如今的社會,節奏步伐不斷加快,很多上班人群因為工作量是蠻大的,而且工作壓力也非常大,那麼在自己的生活習慣和飲食習慣上安排不當,身體就會出現亞健康的狀態,便秘也成為了生活中很常見的事情。
上廁所時,大便前頭乾硬,後頭軟黏,說明了什麼?看完長知識了
1、脾胃虛弱
脾胃虛寒的癥狀手足冰涼、腹部脹氣、面色黃白和食慾下降,也可能會引起腹部脹痛、腹瀉等癥狀。
2、腸道水分代謝不足
水分起著潤滑劑的作用,換句話說,就是軟化大便利于排泄,為了防止身體乾燥,小腸的最後一節和大腸善于吸收水分。
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