台灣人超常吃的食物，竟大腸癌身亡！一名18歲男學生長期吃一款「美食」，怎料年紀輕輕確診大腸癌，病況惡化身亡。對此，「無毒教母」譚敦慈直言，要多吃水果芭樂排毒，能有效抑制致癌物。

飲食影響健康，小心吃出癌癥！（示意圖／shutterstock達志影像）

愛吃烤香腸　18歲大腸癌身亡

譚敦慈在節目《醫點不誇張》中分享案例，中部一名18歲學生放學後，很愛吃校外攤販賣的「烤香腸」，每天都會吃上一根，結果罹患大腸癌，因病況惡化快速，很快就病逝。

香腸是加工肉品，若又是燒烤高溫烹飪，致癌機率大增。（示意圖／shutterstock達志影像）

愛吃3水果　有效抑制致癌物

吃水果可以解毒、抑制致癌物！譚敦慈表示，如果愛吃燒烤，可以搭配蘋果、水梨水果，以及多吃青菜，能減少有毒物質；如果是愛吃加工肉品，就可搭配芭樂。

另外，譚敦慈也曾在《小宇宙大爆發》指出，她吃香腸撇步是「一口芭樂、一口香腸」，因為香腸屬于高糖、高鈉食物，攝取過多會增加心血管負擔，而芭樂含有鉀，能快速幫助鈉代謝，或者含維生素C的水果，都能有效抑制致癌物。