你有觀察過自己舌頭的習慣嗎？其實從舌頭狀態就能看出身體發出的健康警報！專業醫師表示，人體口腔聚集著重要菌叢，任何細微改變都可能是疾病的早期徵兆，不只舌苔顏色暗藏訊息，若舌面出現長時間無法痊癒的傷口，更要當心口腔癌找上門。

圖片來源：今日頭條

根據《每日郵報》報導指出，舌頭彷彿人體的「健康儀表板」，無論是顏色深淺、舌苔厚薄或表面質地，都傳達不同的健康訊息，從營養不均、霉菌感染到全身性病癥，往往最先反映在舌頭變化上。

圖片來源：pixabay

近期有研究顯示，人工智慧透過分析舌頭影像來判讀健康狀態，對于糖尿病、中風、氣喘、肝臟疾病及新冠肺炎等疾病的診斷準確度高達98%，再次凸顯口腔檢查的關鍵性。

以下整理5種常見舌頭異常與可能的健康風險：

1.舌面呈現白色：

可能遭霉菌感染。健康的舌頭應為淡粉紅色，若舌面佈滿厚重白色舌苔，恐是念珠菌作祟，常見于免疫力較弱、長期服用抗生素或糖尿病族群。

2.舌色過于蒼白：

需留意缺鐵性貧血。舌頭顏色太淡可能與貧血有關，也可能涉及血液循環不良或肺部問題，若舌面呈現藍灰色調，代表身體可能缺氧，應儘快就醫檢查。

圖片來源：今日頭條

3.舌面粗糙或出現黑毛舌：

多與清潔習慣相關。舌頭表層的細小突起若未正常代謝脫落，容易讓細菌與食物殘渣累積，形成所謂的黑毛舌。

文章未完，點擊下一頁繼續