36歲女子「因糖尿病離世」!生前不吃甜品 醫生診斷:「3樣食物」恐是根源

ADVERTISEMENT

馬齒莧中含有豐富的去甲腎上腺素,他能促進胰島分泌胰島素,從而降低血糖的水平,是不是才發現這種小小的野菜,功效確很大呀,馬齒莧隨處可見,喜歡的小夥伴趕緊採摘一些做起來吧,今天小編的分享就到這裡了,感謝您的閱讀

是什麼原因引起的呢?原因或是小麗生前經常食用這三種食物:1、豆製品,因為豆製品可以起到飽腹的作用,小麗經常用它來代替主食,食用了大量的豆製品導致腎小球濾過率增加,從而誘發或加重糖尿病。

ADVERTISEMENT



2、蓮藕,蓮藕是小麗的最愛,她覺得蓮藕中也不含糖,所以就沒有節制的吃,但因為蓮藕的澱粉含量很高,食用後在人體最終會被轉化成葡萄糖被人體吸收,吃的越多血糖升的越高。

3、乾果,有些乾果的糖分含量很高,並且熱量、油脂、脂肪含量也較高,吃多了也容易影響血糖。

雖然糖尿病對人體帶來的危害並不少,但平時只要我們休息控制好飲食,不要吃含糖的食物、高澱粉的食物、高熱量和高脂肪的食物,適量吃一些粗糧,每天堅持鍛煉身體,定期的監測自身血糖的情況,血糖也是可以很好的被控制的。

ADVERTISEMENT

小編今天給大家推薦一款可以降血糖的野菜,經常吃血糖恢復正常。

【涼拌馬筧菜】

馬齒筧又被稱之為「天然的抗生素」對各種炎癥有輔助治療的效果,並且還有消水腫,去除毒素的作用,馬齒筧中含有豐富的脂肪酸,對治療和預防心臟疾病有很好的效果,如果有心血管疾病的患者,您平時可以多吃一些馬齒筧,對降低心血管疾病的發病率特別有效。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
28歲小伙腎小球壞了!尿毒癥多半是「拖出來的」提醒「身上兩處地方發臭」小心腎病變
健康養生
早餐就吃白飯!70歲阿公「中度脂肪肝沒了」一年降10kg「公開超狂吃法」讓醫師驚呼:阿公很懂
健康養生
手腳癢到崩潰「汗皰疹大爆發」!醫生警告:1體質是真兇
健康養生
身體打來的電話,你一定要接 !癌癥警訊別放過
健康養生
「肝變硬」頭先知!頭部若出現這「4種癥狀」 可能是肝的求救信號,不要大意教你「4招養肝法」
健康養生
接受腎臟移植!61歲患者「突休克送醫」緊急插管,一照「體內全是蟲」真相曝光
健康養生
最髒蔬果是「它」!「農藥殘留超高」卻一堆人吃 譚敦慈曝「1洗法」最有效
健康養生
這種葉子不得了,保護肝臟、降血脂、降壓、預防血栓和癌變!很多人都不知道
健康養生
3個變老表現,從睡覺開始!如果一個都不占,證明你還年輕!
健康養生
再繼續這樣鍛煉,你的血管就廢了!提醒:上了年紀,這3種不可取
健康養生
血液粘稠如粥!45歲男子「長期吃這道家常菜」深夜腦梗離去「醫生惋惜」:很多人天天吃!
健康養生
肝硬化不可逆!早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀,若都沒有「恭喜肝還很健康」
健康養生
醫生再次警告:高溫天氣吃完鈣片后,請務必注意這「3個隱患」
健康養生
58歲女子血糖從15降到4.6,醫生:她的「4個降糖習慣」,值得學習
健康養生
5歲男孩白血病離世!醫生提醒:家中這6種東西,趕緊扔掉
健康養生
28歲小伙腎小球壞了!尿毒癥多半是「拖出來的」 提醒「身上兩處地方發臭」小心腎病變
健康養生
28歲老闆不菸少酒!無預警倒下「2天後才發現」死因曝光「知情人嚇壞」:一年健檢兩次都正常
健康養生
血管里驚現 「雞爪」!這個致命習慣,你可能正在做
健康養生
身上的紅痣越來越多,醫生提醒:建議排查這「3種疾病」,早查早放心
健康養生
喝水時間與血脂控制有關!醫生:「2個時段」多喝水,血脂波動更小
健康養生