劉大伯在退休后日子過得十分閑適，體重也上漲了不少，肚子看起來圓滾滾的。
年初的體檢中醫生告訴他體重超標了，要將體重及時控制在標準范圍內，否則會影響健康和壽命。
回去后老伴就開始給他制定了減肥計劃，他喜歡吃的紅燒肉、炸物通通給戒了，每天還必須運動。
這給他愁得不行，每天過得跟苦行僧似的，心里忿忿不平的！這體重怎麼會跟壽命扯上關系呢？
世衛組織提出的標準體重為BMI20~25之間，但歐洲的科學家發現，體重和死亡率之間的關系呈U型曲線。
60歲以下的人群BMI保持在18.5~24.9死亡率最低，而60歲以上的人群，BMI應該保持在25~29.9%之間死亡率才最低，比標準體重的人群要低了6%。
《中華老年醫學雜志》上的一項研究也指出，
研究人員收集了1950位年齡60~103歲在老年科住院的患者數據，根據受試者的體重將他們分成了5組，分別為BMI<20的低體重組、20~24.9的正常體重組、25~27.9的超重組、28~29.9的輕度肥胖組以及≥30的肥胖組。
通過分析發現，體重過低是導致老年人身體各項指標下降的重要影響因素，適當超重以及輕度肥胖的老年人身體功能狀態反而較好。
年齡≥60歲的老年人，理想的BMI范圍是20~26.
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