砂糖橘別亂吃!他吃完「住院三天」醫生提醒:這3種人盡量少吃,吃錯「後果嚴重」

ADVERTISEMENT

每年冬天,大家說最好吃的水果是「砂糖橘」,然而砂糖橘很好吃,但是昨天去一位朋友家做客時,他說自己剛出院3天,前幾天腸胃不舒服,去醫院做了一個全面檢查,醫生說是他吃多了砂糖橘導致,治療了2天就出院了,而出院時,醫生就提醒他,這3種人盡量少吃砂糖橘,聽完他的建議,我才知道,吃砂糖橘也是有禁忌的!

第一種人:糖尿病人

ADVERTISEMENT

砂糖橘真的是含糖量超級多的水果,據研究,砂糖橘的含糖量在11%左右,小小的一顆砂糖橘裡面就有2.5g的糖,吃上10個砂糖橘就能滿足人體一天所需要的糖了,所以有糖尿病的人,盡量不要吃砂糖橘。而身體健康的人,每天吃砂糖橘的量最好不要超過8個,而且吃完砂糖橘後,不要吃其他含糖量高的水果。

第二種人:有胃病的人

砂糖橘雖然吃著很甜,但是它還是含有大量的果酸,這些物質對胃是有一刺激性的。而且砂糖橘中還含有大量的粗纖維,大量粗纖維進入到胃部後,胃酸需要停留較長時間,才能使粗纖維消化,而胃酸在胃中停留的過久,對胃的刺激性比較大,所以有胃病的人,盡量少吃橘子。

ADVERTISEMENT

第三種人:易上火的人

砂糖橘性溫,歸屬于熱帶水果,又歸于肺、脾二經,一次性食用過多的砂糖橘,會引起肺火及胃火,比如您最近出現便秘、口腔潰瘍、臉色長痘等等癥狀,說明您已經上火,此時要少吃砂糖橘,多吃一些梨子、馬蹄等等可以降火的水果。

雖然砂糖橘好吃,但是市面上也有一些假冒的砂糖橘冒充正宗砂糖橘,而買到正宗的砂糖橘,也要挑出汁水多、糖度高的砂糖橘,所以接下來我就把挑砂糖橘的詳細方法分享給大家。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
調查發現:經常吃冬瓜的糖尿病人,過不了多久,或出現「5個變化」
健康養生
營養師推「2種油」!醫師證實:替換烹調用油,有助降低患病風險
健康養生
鵝肉是「結節催化劑」?2類患者「最好別吃」內科主任「不想結節癌變」少吃7種發物
健康養生
一碗下肚,女子病危!嚴重可致死,很多人餐桌上都有「這道菜」
健康養生
每吃一次,乳癌就離你近一步?醫生:「這5物」是乳癌加速器!
健康養生
這三種手術千萬別亂做!醫生警告:后遺癥纏身,后悔都來不及!
健康養生
營養師曝「3健康飲料」超傷身!恐害血壓狂飆,無糖茶也中鏢
健康養生
早上千萬別喝「這種咖啡」,後果很嚴重,別不當回事
健康養生
醫生提醒:若是查出脂肪肝,這「4物」馬上停止食用,千萬別害了自己
健康養生
西紅柿是富硒蔬菜,醫生多次建議:甲狀腺不好,要常吃這「5種蔬菜」
健康養生
台灣洗腎人口世界第一!醫示警5類人:一旦出現這5種癥狀,快就醫
健康養生
醫生呼吁:早餐一換,心血管病少一半!這3種早餐多吃,有益健康
健康養生
市場上這種桂圓千萬不要買,很多人吃了都出事了!你以為是養生,實際是一杯致癌水!
健康養生
經常感冒、發燒、疲憊不堪!5個免費的好方法,幫你快速提高免疫力
健康養生
每天勾這根手指30下,心經、心包經通了,腰腿有勁,睡眠也好了!
健康養生
這味 「驅邪草」 竟是養生界頂流:掃除寒濕,一身輕松!
健康養生
22點和23點睡覺,差距有多大?4個妙招,助您好眠!
健康養生
測血壓時,測左臂還是右臂?醫生忠告:不懂這些問題,或等于白測
健康養生
決定壽命長短的行為,第3名是運動,第2名是飲食,第1名很多人做不到
健康養生
13歲少年雙眼竟成「螨蟲窩」!醫生提醒家長:這種生活習慣最招蟲
健康養生