不少人深受胃食道逆流所苦，胸腔外科醫師謝義山指出，一名45歲竹科工程師長期胃食道逆流，但沒有積極治療與檢查，直到近期吐血、解黑便，才發現罹患食道癌，胃與食道交界處冒出一顆1公分腫瘤，且正在出血。

中國醫藥大學新竹附設醫院指出，一名45歲竹科工程師平時工作壓力大、經常應酬，且長期抽菸、喝酒，常出現胃食道逆流情況，卻沒有按時服藥，也沒有做過胃鏡，直到近期因吐血、解黑便，才確診是一期食道癌，胃和食道交界處的1公分腫瘤正出血中。

中國醫藥大學新竹附設醫院胸腔外科醫師謝義山表示，食道癌早期沒有明顯癥狀，超過9成患者都是因為吞嚥困難、食物卡住、體重減輕時才發現，往往都已晚期。「喝酒容易臉紅」代表酒精代謝能力較差，罹患食道癌的機率也較高，要是再加上抽菸、嚼檳榔，風險更高。此外，長期胃食道逆流也是關鍵危險因子，胃酸反覆刺激食道黏膜，會導致慢性發炎，提高癌變機率。

4類人2年要做一次胃鏡

謝義山提醒，胃食道逆流癥狀有火燒心、胸口灼熱、胃酸逆流、睡覺時被胃酸嗆醒、長期喉嚨異物感、慢性咳嗽或聲音沙啞，反覆發作，不該只靠藥物緩解，更應透過胃鏡檢查，來評估食道是否出現病變。喝酒容易臉紅、有長期胃食道逆流，或同時有抽菸、飲酒習慣者，建議每1至2年接受一次胃鏡檢查，才能提高早期發現、早期治療的機會，大幅提升療愈率。

5事做2周「改善有感」

家醫科醫師李思賢曾發文指出，胃食道逆流不一定只能靠藥物控制，日常生活中透過一些調整，也有助減少胃酸逆流，包括睡前3小時不吃東西、左側睡、抬高床頭10到15公分、細嚼慢嚥，以及減少精製澱粉和甜食。

他表示，這5種方法或許不是對每個人都有效，但都值得試行2周，很多人試了都有感。

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