梳理近50年癌癥數據發現:做好「2件小事」能遠離5種常見癌癥!

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提及癌癥,許多人會感到恐懼、談之色變!然而,實際上癌細胞并非堅不可摧。回顧近50年的癌癥統計數據發現:只要堅持做好2件簡單的事情,就有機會預防5種常見的癌癥!

健康時報圖

做好2件小事,能遠離5種常見癌癥

2024年12月,《美國醫學會雜志·腫瘤學》發表的一項研究發現,對于乳腺癌、宮頸癌、結直腸癌、肺癌和前列腺癌等5種常見癌癥而言,提前做好2件小事「預防」和「篩查」能更有效地避免死亡的措施

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。①

研究人員使用統計模型和癌癥死亡率的數據,評估了1975年至2020年期間這5種癌癥死亡率降低的原因,看看篩查、預防和治療各自起了多大作用。

總的來說,在這5種癌癥中,1975年至2020年,共有594萬人避免了死亡。其中,預防和篩查措施發揮了極大的作用,占了475萬,也就是80%。

不過,預防和篩查在不同癌癥上的效果是不一樣的:

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乳腺癌:如果不做任何干預,1975年至2020年,預計美國將有271萬人因乳腺癌死亡,而實際有約100萬人避免了死亡,其中25%則是因為做了乳腺X線篩查;

肺癌:只要控制住吸煙,就能避免98%的肺癌死亡;

宮頸癌:有16萬人因為宮頸癌篩查(比如巴氏涂片檢查或者人乳頭狀瘤病毒檢測)和及時切除癌前病變,避免死于宮頸癌;

結直腸癌:避免死亡的94萬人中,79%得益于篩查和切除癌前息肉;

前列腺癌:36萬避免死于前列腺癌的人中,56%得益于前列腺特異性抗原(PSA)篩查。

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