你有過喉嚨感覺卡卡的經驗嗎？用力咳嗽後竟然吐出一顆米白色的小顆粒，湊近一聞味道超級難聞！耳鼻喉科李宏信醫師指出，這種東西叫做「扁桃腺結石」，代表你的扁桃腺已經出現慢性發炎狀況。雖然許多人並未察覺，但其實「大約有半數的人口都有扁桃腺結石困擾」。

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李宏信醫師表示，扁桃腺結石的形成跟喉嚨細菌過多有直接關聯，最常見癥狀包括喉嚨有異物感、口腔散發異味，但其實還會造成兩個容易被忽略的特殊狀況：肩頸區域異常僵硬疼痛、心臟瓣膜在幾個月內突然出現抽痛感。

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為什麼台灣人特別容易有這個問題？李醫師解釋，關鍵在于台灣民眾經常不按照醫囑用藥，像是自己買抗生素服用或者擅自停藥，「這些行為培養出許多具抗藥性的細菌藏在扁桃腺深處，持續慢性發炎作祟」。這些頑強的壞菌就會在扁桃腺凹槽中形成白色惡臭的結石。

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李醫師建議有扁桃腺結石困擾的患者，可以先前往耳鼻喉科診治處理，後續再透過益生菌改善口內防線、降低復發機會。他特別提到「Streptococcus salivarius K12是臨床醫學文獻上證實，能夠大幅降低扁桃腺發炎次數的口內益生菌，持續吃三個月可有六個月保護期」。維持喉嚨裡的好菌生態後，產生結石的機率就會明顯下降。

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資料來源：《MSN新聞》