甲狀腺位于頸部甲狀輭骨下方，氣管兩旁，就像一隻胡蝶似的。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，主要負責合成甲狀腺激素，調節機體代謝，對人體生長發育至關重要。

當甲狀腺分泌激素增多時，人體代謝會加快，容易出現呼吸心跳加速，大汗淋漓的表現，此病癥為甲亢。

若甲狀腺激素分泌不足時，人體代謝會減慢，可能出現怕冷、嗜睡、皮膚粗糙等表現，此病癥為甲減。

最近幾年很多人在體檢時被告知患上了甲狀腺結節，雖然95%左右的甲狀腺結節都是良性的，但是我們也不得不引起重視。

患上甲狀腺結節應該在飲食上多注意，尤其是容易促使甲狀腺結節病變的食物，勸你趁早拉入黑名單。

四類美食，堪稱甲狀腺結節「禍根」，趕緊管住嘴，否則結節很難好

辛辣刺激的食物

如果出現了甲狀腺結節，就會對脖子周圍組織造成較大壓迫，使人吞咽困難，飲食可能都會有很大的負擔，甚至會產生劇烈疼痛感。

辛辣刺激性較強的食物一定要學會忌口，最好從飲食清單中劃掉，不要貪嘴，否則可能會刺激到甲狀腺，加重病情，對健康非常不利。

含碘量高的食物

患上甲狀腺結節，在日常生活中含碘量比較高的食物最好在飲食清單中劃掉，因為這類食物很可能會促使甲狀腺出現嚴重病變。

最大點元素攝入對于甲狀腺健康至關重要，但是攝入過多或者過少都是不利于甲狀腺健康的，被稱為甲狀腺結節「禍根」。

碘元素攝入過多就可能會刺激甲狀腺，誘發甲狀腺結節增大，不利于病情恢復，所以海帶，紫菜，海鮮類食物等等含碘量比較高，都要趕緊管住嘴。

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