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有個讓人唏噓的故事:一位55歲的阿姨因為膽固醇過高,離世了。這種事聽起來好像離我們很遠,但其實,它離我們并不遠。
大家都知道,膽固醇這個東西,聽上去像個「大佬」,總是讓人提心吊膽。尤其是「壞膽固醇」高了,真的是個健康的大敵。
可是在日常生活中,我們經常忽視那些看似健康的食物,結果反而成了罪魁禍首。
這位阿姨在醫生的提醒下,發現自己膽固醇過高后,還是沒有警覺,繼續吃著她以為對身體好的水果。
結果,吃了沒幾天,情況變得更糟。那她吃的到底是什麼水果呢?是不是我們也要注意一下?
說到水果,很多人第一反應就是——好!健康!誰不喜歡水果呢?水果嘛,能清腸胃、解毒、補充維生素。
吃水果多,健康就多,對吧?結果,事實是,你吃水果未必能吃出健康,尤其是那兩種你天天以為很健康、吃著嘴巴甜的水果。
如果你一直偏愛這些水果,那麼,這篇文章一定要看清楚,或許你會因此避免一場不必要的麻煩。
高膽固醇,怎麼破?
膽固醇不是「壞」東西,身體里有它其實是正常的,甚至還很重要。
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