體內有癌,睡眠先知!晚上睡覺時若出現3種跡象,建議儘早做預防

ADVERTISEMENT

張阿姨描述回那天,還是心驚膽戰。

從2個月前開始,張阿姨睡覺時經常會有小腿抽筋的情況,每次從睡夢中痛醒,張阿姨都苦不堪言。除了抽筋,身體也沒有任何異樣,張阿姨以為是缺鈣,于是開始補鈣。

這天,張阿姨約了小姐妹,準備開車去露營。但不知怎麼的,她的小腿突然開始抽筋,為了避免發生交通意外,張阿姨強忍痛楚,降低車速,把車停靠在路邊。

這種沒有任何預兆的抽筋,讓她意識到了危險性。

為了搞清楚自己的病癥,張阿姨前往醫院進行全面檢查,沒想到,MRI顯示她患有膠質母細胞瘤,

ADVERTISEMENT

而腿部抽筋正是腫瘤引起的比較罕見的癥狀之一

01

8小時睡眠論,真的靠譜嗎?

據《中國睡眠研究報告(2022)》數據顯示,我國民眾睡眠時長不足,每天平均睡眠時間為7.06小時,相比10年前縮短1.5了小時;64.75%的人群,實際睡眠時長不足8個小時;睡眠時長超8小時,占比僅為7.97%。

可能在不少人的認知中,認為每晚睡滿了8小時是最健康的,睡多睡少都不少,但幾年來關于「8小時睡眠論」卻有不少爭議。

ADVERTISEMENT

「8小時睡眠論」其實是源于《資本論》中,文中提到,超長工作時間當時在西方各個資本主義國家是常態,當時的工人普遍工作長達11小時左右,且沒有雙休日,這種疲勞工作也造成事故頻發。

歐美的工人們,為了爭取自己的權益,于是喊出了「888工作制」口號,即「八小時工作、八小時休閑、八小時睡眠」。就這樣8小時睡眠被提出。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
夫妻二人被「家中蚊香」送進搶救室!這起悲劇,給所有人敲響警鐘
綜合推薦
雞蛋是肺結節「加速劑」醫生提醒:不想結節惡化,要少吃這五物
健康養生
喝水后一直小便的人,與半天不去廁所的人,誰更健康!早知早受益
健康養生
27歲男每天喝七八瓶,股骨頭竟成黑色!醫生告誡:這種「要命」的習慣趕緊改
健康養生
「8小時睡眠論」是錯的!65歲以后,每天睡多久好,醫生告訴你答案
健康養生
肺部有癌,雙腳先知!若同時出現「3個跡象」,癌癥或已發展到中晚期
健康養生
腸癌「源頭」被發現!油炸食品竟非榜首,有一種你可能天天都在吃!
健康養生
男性睡前把「風油精」滴進肚臍內,一段時間后,身體有了3個變化
健身達人
調查發現:老年人若每天吃糯米,用不了半年,消化或有這3種變化
健康養生
體內有癌,夜間知道?好心提醒:睡覺時出現4種不適,早做癌篩查
健康養生
最殘忍的癌癥!從頭部開始確診,到去世僅2個月!早有前兆沒重視
健康養生
診斷大腸癌末期!本土女星「切除大腸還不夠」:子宮、卵巢也沒了 靠4招「多活21年」現況曝光
健康養生
榴槤傷肝,柿子傷胃,最傷腎的水果原來是它!醫生:比砒霜還毒20倍
健康養生
身體發炎有味道!老闆走過「突飄超濃怪味」隔天急送醫,過來人曝「罹病不同味道不同」:嗅一下已肝癌
健康養生
為什麼現在胰腺癌越來越多?醫生提醒:吃飯少做4件事,勸你改正
健康養生
胃癌早期不痛不癢!身體有這4癥狀,不要遲疑,可能是癌癥來了
健康養生
女性開始衰老,下半身一般會有3個征兆!其中1個最尷尬,若一個沒有「恭喜你還年輕」
健康養生
台灣肺癌發病率世界第一!提醒:罪魁禍首已揪出,7種食物要少吃
健康養生
愛喝咖啡的人請看!3合1即溶咖啡危害大,白咖啡更可怕
健康養生
全球營養師公認:「5大抗衰食物」排行榜,第二名出乎意料,銀耳才排第四
健康養生