現在很多人每天久坐辦公、長時間低頭刷手機，一天下來后背到處酸痛，枕后發僵、肩膀酸脹、肩胛骨縫難受、腰部隱隱作痛，幾乎已經成了現代人的通病。

不少人一感覺后背疼痛，第一反應就是去按摩店按一按，覺得只要揉開就沒事。可很多時候按完當時舒服，過兩天老毛病又犯，甚至有的朋友按完疼痛反而加重。

原因很簡單：后背不同位置的疼痛，對應的身體問題完全不一樣。有些只是單純肌肉勞損，還有一些疼痛是內臟、骨關節發出的預警信號，盲目推拿按摩，反而存在健康隱患。