本港每10人就有1人患有不同程度的腎病，每年更有多達1400名新癥病人，因為末期腎病而需要洗腎或換腎。腎病與三高（高血壓、糖尿病、高血脂）往往息息相關，有醫生提醒，日常生活中不少美味食物其實暗藏健康風險，特別是早餐常見的5類包餡食物，長期食用對腎臟負擔不小！

台灣腎臟科醫生洪永祥在Facebook上分享了導致慢性腎衰竭的5大高熱量包餡食物。

他表示，三高是慢性腎衰竭最常見的原因之一。而高油、高鹽、高糖及高熱量的「4高食物」則是「傷腎大魔王」，對于腎病患者來說風險尤其高。

以不少人常當早餐食用的水餃、鍋貼為例，其實也屬于「傷腎」食物。當澱粉緊緊包著五花肉，一口吃下肚，更是「一點油脂都不漏掉，完全吃進肚，超級傷腎。」洪永祥警告腎病患者需特別注意以下「5大包餡食物」：

第5名：胡椒餅，1顆約350卡

第4名：鮮肉大餛飩湯，8顆約400卡

第3名：水餃，10顆約500卡

第2名：小籠包，8顆約 520卡

第1名：鍋貼，10顆約750卡

鍋貼為5大高熱量包餡食物排行榜排首。（圖片來源：canva圖片）

根據醫管局「智友站」資料，腎病及慢性腎衰竭在初期階段時癥狀並不明顯，但可留意以下10大癥狀：

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