進食、排泄是人類正常的生理機能，但每個人的作息卻不盡相同，有的人習慣在一大早起床就去蹲廁所，有的人則是一吃飽就開始有便意，但每次一吃飽就會有想上廁所的感覺，這樣到底有沒有問題呢？

日前重癥科醫師「黃軒」在臉書上發文表示，曾經有被媒體問過如果在上完廁所後就想跑廁所，這樣是消化太好還是常到出問題，甚至還有病人曾問過這樣是不是「大腸癌的前兆」？而他也回答，其實這些都是生活常見的現象，一般人類進食後經過消化吸收，大約會在12小時後排出。

而一般大便次數會是每日一次，像是很多人早上起床就容易有便意就是最佳的例子，但每個人的生理機制不太依樣，而根據黃軒醫師的說法，如果會有吃飽就想大便的情況通常會和幾個因素有關：

1.胃黏膜的反射

當食物進入肚子，對胃黏膜造成了刺激，這種刺激情況會讓人體釋放一種物質，來刺激腸道蠕動加速，進而促使排便。

2.排便的習慣

排便頻率，也與日常習慣有關，若一個人習慣飯後馬上上廁所，時間久了，身體的記憶，也就會記得這是習慣。一吃完飯，就會產生「我要排便」信號。

3.食物不耐受造成

由于體質原因，部分人對「乳糖不耐受」，一旦喝牛奶就會拉肚子；有人對「脂肪不耐受」，吃肥膩的食物，會肚子不舒服；有人對「辣椒不耐受」，吃辣就會刺激腸胃⋯⋯

4. 疾病所造成

但有時，也可能是疾病導致，如大腸激燥、經常性的胃炎、焦慮、狂燥癥等，這些神經過度活躍的疾病，都會引起：「你一碰食物，就馬上想去排便」。

但也要注意，如果在大便時發現經常伴有其他癥狀：「噁心、腹脹、腹痛、糞便帶有粘液、糞又黑又臭、或有紅色血便，什至便秘和腹瀉交替」而且這樣的癥狀一直存在的話，一定要趕緊找專科醫生就診！

來源：FB/黃軒醫師