降壓藥不是護身符!醫揭控壓真相:守住「6道防線」才能遠離高血壓

ADVERTISEMENT

高血壓是一種世界性的常見病、多發病,嚴重影響患者的健康和生活品質。高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險因素。許多高血壓患者在早期毫無感覺。高血壓就像無形的殺手,在悄無聲息中蠶食著人的健康。

高血壓涉及面很廣,已經不僅是一個健康醫學問題,更對社會產生重大的影響。

ADVERTISEMENT

在臨床上,高血壓主要分為原發性和繼發性兩大類。在我國,95%左右的高血壓都屬于原發性高血壓,其發生與遺傳、年齡、精神壓力、環境因素、不健康的生活和飲食習慣等諸多方面息息相關。只有多管齊下,才能有效防治高血壓。

幾個重要數值要關注

在高血壓標準的制定上,不同國家或地區間有著微小的差異。世界衛生組織對高血壓的臨床診斷標準一直都是140/90毫米汞柱,若要細分也可以分成以下5類(供參考)。

ADVERTISEMENT

理想血壓:<120/80毫米汞柱

高血壓前期:120~139/80~89毫米汞柱

高血壓1級(輕度):140~159/90~99毫米汞柱

高血壓2級(中度):160~179/100~109毫米汞柱

高血壓3級(重度):≥180/110毫米汞柱

如何判斷是否有高血壓

在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140毫米汞柱和(或)舒張壓≥90毫米汞柱,可診斷為高血壓。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
常喝血糖越來越穩定!藥行3元就能買一大包,飯后泡水喝,血糖明顯下滑!
健康養生
一口等同「吃下 7 公斤塑膠」!她常吃吃此物致「腎衰竭過世」,醫師急勸別吃了!
健康養生
45歲女性脂肪肝離世,醫師提醒:確診脂肪肝後,七類食物千萬別碰!
健康養生
63歲長者確診胃癌!醫師直言這種水果致癌物含量極高,平時從不碰
健康養生
這三款醬油趕緊停用!專家發出警示「罹癌機率翻倍」長期食用恐損傷肝腎
健康養生
腸道長息肉,看吃飯就能知道!醫師提醒:出現 5 種異常癥狀,趕緊就醫檢查
綜合推薦
55歲健檢一切正常,三年後突發心梗去世,醫師直指元兇竟是「番茄炒蛋」不少長輩天天這樣吃!
健康養生
膽固醇飆破260!醫師推薦每日吃這款水果,48歲男子照吃三個月驚人轉變
健康養生
45歲男睡覺小腿狂抽筋!忍半年去醫院檢查「已經第4期」醫嘆:早壞死了
健康養生
豆漿竟是痛風手下「猛將」!醫生提醒:盡量少吃「3種食物」否則腎報廢
健康養生
生薑搭配綠豆太實用,堅持不到兩周,膝蓋酸痛消失,滑膜炎積液逐步緩解
健康養生
44 歲許維恩罹乳癌!醫生警示「3日常用品」暗藏致癌風險,少碰保命!
健康養生
45 歲體檢查出脂肪肝,聽人建議天天吃番茄,3月后復查,醫生直呼少見!
健康養生
血壓測不準白檢查!醫生點出 2 個黃金時間,測出來數值才真實
健康養生
無聲殺手食道癌,一確診多為晚期!喉嚨早有2預警信號,出現趕緊就醫
健康養生
擔心乳腺癌復發,45歲阿姨瘋狂生吃蒜頭半年,復查報告揭開真相,醫生看完哭笑不得
健康養生
每天做這個行為超過7次!52歲阿姨確診卵巢癌,丈夫痛心:該早勸她
健康養生
多人接連查出胰腺炎,醫生提醒:冰箱久放 3 樣食物要少吃
健康養生
32歲男子「頻繁腹瀉」查出肝癌晚期,醫生坦言:這種水果是「最大的幫兇」怎能天天吃
綜合推薦
隱形「膽固醇大戶」被揪出!肥肉沒上榜,排在第一的,許多人都吃!
健康養生