咖啡每天能喝幾杯!65歲老人每天喝2杯,檢查時醫生嚇一跳

ADVERTISEMENT

在工作和生活的日常中,很多人熱衷于喝咖啡,幾乎每天都要喝1~2杯。一方面是因為其特殊咖啡香味,另一方面是其帶來的提神醒腦效果,喝著喝著就成為一種生活習慣;同樣,日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨特的香味,并且茶葉中所含的茶多酚等物質對健康具有積極作用。  而越來越多的研究都證實,日常喝茶、喝咖啡對健康確實有諸多好處。那麼經常喝茶與經常喝咖啡的人,誰會更年輕?誰更有健康優勢?答案出乎意料!  

ADVERTISEMENT

  健康時報圖  經常喝茶與經常喝咖啡的人,  誰更年輕?  2024年,北京協和醫學院的研究人員發表在《美容皮膚病學雜志》上的一項研究發現:經常喝咖啡的人能夠有效降低面部皮膚衰老的風險。

研究截圖  研究納入超過1.6萬名參與者,他們的年齡大部分在45-65歲之間,并收集他們面部皮膚老化的數據。研究綜合分析了喝茶、喝咖啡、喝酒精飲料、喝含糖飲料這4種飲品的飲用和面部皮膚老化之間的因果關系。

ADVERTISEMENT

  研究發現,在4種飲料中,只有咖啡能夠有效降低面部皮膚衰老的風險,咖啡攝入可以降低15%的面部衰老機率。其余3種飲料均未顯示出與面部皮膚衰老之間明確的關聯。①  換句話說,經常飲用咖啡的人其面部皮膚衰老的風險更低、看起來會更年輕。其實早在2014年,《國際皮膚病學雜志》上也發表過一項類似研究發現:咖啡的攝入,可以有效保護人類皮膚免受光老化,并減少色素斑沉著。研究人員推測,咖啡美容的原因在于其中含有的綠原酸等多酚物質。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
蔬菜界的「降糖冠軍」終于找到了!常吃3種蔬菜,讓血糖穩穩的
健康養生
苦瓜加兩物,堪稱「肝臟解毒藥」!連喝3天,排肝毒,緩解便秘,腰背腿骨不痛了
健康養生
一劑治結石最好的方子,排石化石,比手術刀更鋒利
健康養生
效果強大!三味中藥泡茶喝,精力充沛,治療骨痛和膝蓋痛,方法很簡單
健康養生
亞洲第一蔬菜!抗氧化力比番薯葉好十倍!能增強記憶力「降血糖」功效超好
健康養生
9款桂圓茶搭配指南,女生把奶茶換成它,好喝又實用
健康養生
綠豆加它一起煮,是肝臟解毒劑!堅持喝3天,排出體內肝毒,腰骨腿腳不痛了,身體越來越強壯
健康養生
藏在身邊的「補血庫」原來是它,隔三差五吃1次,手腳不再冰涼!
綜合推薦
不是沒洗幹淨!皮膚「有4異狀」可能是你血糖太高了!醫示警:別不當回事,盡快就醫!
綜合推薦
非油炸也不甜!多數人都愛「1美味小吃」以為很健康,醫生示警「其實很毒」:恐心梗、糖尿病
綜合推薦
退休後突然確診!提醒「癌王」肺癌很會偽裝,出現這「3種癥狀」最好及時就醫
綜合推薦
肝不好的人,多吃3種排毒養肝的食物,排出多年身體肝毒,肝臟越來越健康!
綜合推薦
一種早餐吃了20多年,年近80歲國醫夫婦,耳不聾眼不花身體特別棒
健康養生
腳趾甲長進肉裡!不用拔甲,1招讓你在家就輕鬆治好,簡單又省錢
健康養生
最傷甲狀腺的行為,不是飲食!醫生多次強調:而是頻繁去做4件事
健康養生
又一流感奪命!62歲名醫「併發心肌梗塞」離世,醫示警「十大前兆」:3類人超危險
綜合推薦
平時無病史!80歲嬤「上腹部悶痛」就醫檢查「確認是胰臟癌」醫師指出關鍵:和1習慣有關
綜合推薦
吃「降壓藥」的時候千萬不能吃這個東西,否則會引發「心肌梗死或中風」,后果很嚴重
健康養生
又一流感奪命!62歲名醫「併發心肌梗塞」家屬悲痛拔管,示警「十大前兆」:3類人超危險
健康養生
忠告大家!四種「垃圾食品」已公布,燕麥排第2,排首位的人很多人都喜歡
健康養生