臉色發黑、蠟黃無光，怎麼保養都沒用？俗話說「養肝就是養命」，更是養顏的根本。肝臟作為人體最大的解毒工廠，一旦堵了、累了，老態立馬爬上臉龐，不用花大錢買昂貴的護膚品，也不用折騰復雜的保養療程，不妨試試這四款家常養肝茶，用的都是藥食同源的食材，溫和不刺激，每天一杯，幫您排濁褪黑，喝出透亮好氣色。

現代人熬夜成習，飲食重油重辣，久坐不動，肝臟早已不堪重負。要想皮膚白皙顯年輕，疏通肝氣是關鍵。

第一款玫瑰桑葚養肝茶，專門對付肝氣鬱結，取幹玫瑰花6朵、精選幹桑葚10克，配500毫升清水，食材記得用30度溫水快速沖洗兩遍，別泡太久，免得營養流失。水開後先放桑葚轉小火煮5分鐘，關火撒入玫瑰花燜8分鐘，加少許冰糖調味。玫瑰花疏肝理氣，能解胸悶煩躁，桑葚滋補肝血，兩者搭配，專散臉上黑色素，連喝四周，黑臉變白臉。每週堅持4到5次，下午喝效果最佳。

臉上油膩長痘，多半是肝火太旺、毒素排不出去。試試菊花枸杞決明子茶，準備杭白菊5朵、寧夏枸杞8克、炒決明子10克，用水800毫升。決明子質地硬，冷水下鍋小火慢煮12分鐘，精華才出得來，關火後再放菊花和枸杞燜5分鐘。炒過的決明子性質溫和，清肝排毒不傷脾胃，菊花清熱，枸杞補氣血，這一杯下肚，肝火降了，膚色自然提亮，毛孔也細緻了不少，特別適合熬夜黨。

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