糖尿病是人們健康的「殺手」之一,是三高中的一高,目前有疾病統計機構公布10個人中間就有一個患有糖尿病,糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病,它對人體的危害很大,對于糖尿病來說,要早預防早診治。
目前10個人裡就有一個人有糖尿病,如何知道自己有糖尿病呢?
糖尿病的檢測方法就是看血糖值,正常的血糖值空腹3.
有糖尿病,這5種食物要忌口,容易升血糖
一、葡萄乾
葡萄乾糖分含量高,會增加血糖水平。值得注意的是,在葡萄製成葡萄乾後,葡萄中的大部分營養成分都集中在葡萄乾中,糖含量高達百分之七十七,糖尿病患者不能吃葡萄乾。
二、白糖
血糖高了不要吃白糖,因為它熱量高,除了會使人的血糖升高外,還會使使體內環境酸化、還會使得維他命B流失增多、破壞體內鈣的代謝、不利口腔衛生、容易損壞牙齒等。
文章未完,點擊下一頁繼續
文章未完,點擊下一頁繼續
下一頁