◆ 三味中藥泡水喝,方法很簡單 ◆
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥,每味5克泡水即可。
2、沖水后要一次喝完再續水,不然會變味兒。
當我們漸漸覺得精力不夠用了,那麼,就買來這三味中藥,泡水當茶喝,會很快覺得和以前大不一樣。
遠志和益智仁治頭昏、精力不濟,伸筋草則側重治關節。
一位中醫骨科大夫說:「老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而是韌帶板結僵硬了。
他的話,也就是我們常說的「筋縮」。而常喝伸筋草,就緩和了這癥狀。
如果常用三味藥泡水喝,不但腦子靈通如年輕時,腳腿也會很靈活。需要注意的是,如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。
年齡增長了,精力卻漸漸不夠用了。這個時候,用遠志、益智仁、伸筋草三味藥泡水喝,能讓身體和精神狀態大有改觀。
三味中藥泡水喝,補充精力,還能養心、補腎、護腿護關節,一定要提醒身邊的好友們!
隨著年齡增長,很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候,取三味中草藥泡水喝,就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。
可別小看了這三味中藥,用它們泡水喝,能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡,對于中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處!
遠志
寧心安神、祛痰開竅
遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效。
適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、[乳.房]腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。
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