?有沒有人和我一樣——手腳冰涼、容易水腫、虛胖難瘦、整天疲憊沒精神？這其實是脾胃虛弱+濕氣重+氣血不足的典型表現！之前試過各種祛濕茶效果都不明顯，直到喝了這個?焦二仙茶，真的絕了！喝完身體從內到外暖起來，濕氣排了，小肚子也平了，氣色肉眼可見變好！

?【為什麼推薦焦二仙茶？】

✅ 專克脾胃虛寒——生姜炒焦后溫而不燥，暖胃驅寒✅ 

?【食材準備】（3-5天量）

小米 150g（健脾養胃，炒后溫性增強）

生姜 50g（驅寒暖身，一定要老姜！）

紅棗 50g（補氣血，記得去核）

??【超詳細做法】

1️⃣ 生姜切絲（不用去皮，洗凈即可），小火干鍋炒至焦黃（祛除寒性，增強溫補效果）2️⃣ 加入小米、紅棗（紅棗剪開去核），全程小火不停翻炒，避免糊鍋3️⃣ 炒至全部焦黃，能聞到濃郁的焦香味即可關火4️⃣ 晾涼后密封保存，放玻璃罐防潮，隨喝隨取

?【飲用方法 & 注意事項】

✨ 每天上午一杯（9-11點脾經當令時喝最好）✨ 取1-2勺，沸水沖泡，燜5分鐘更出味（可反復沖泡）✨ 經期、孕期不喝

（姜有活血作用）✨ 上火期暫停（陰虛火旺體質少量嘗試）

?【真實反饋】

我連續喝了兩周，最明顯的變化：✔️ 手腳不冰了，以前夏天都要穿襪子，現在光腳也不怕冷✔️ 小肚子變小，濕氣排出去后，腰圍肉眼可見瘦了一圈✔️ 氣色紅潤，同事都說我皮膚透亮了，不像以前暗黃憔悴